Freitag, 17:00 - 18:00 · Großer Saal
Das beste Ausdauertraining fürs Tanzen ist das Tanzen selbst. Dieser Kurs ist für alle, die auf der Tanzfläche nicht mehr so schnell aus der Puste kommen wollen. Statt stumpfer Fitness nutzen wir ein sportliches Intervallprinzip: Wir tanzen intensiv am Stück durch und nutzen kurze, clevere Verschnaufpausen, um die Kondition Schritt für Schritt zu steigern. Eingerahmt von Warm-up und Cooldown geht es hier ohne langes Erklären direkt um mehr Puste und Leichtigkeit beim Tanzen.
Hinweis:
Bitte bringt euch wenn nötig Wechselkleidung mit!
Tanzen ist meine Leidenschaft die ich sehr gern mit Euch teilen möchte. Angefangen von den ersten Tanzschritten, über das Führen und Folgen bis zu kleinen Choreografien für den besonderen Moment. Josefina ist aktive Turniertänzerin, DOSB Trainerin C für Standard/Latein und DOSB Fitnesstrainerin B.
Meine Leidenschaft fürs Tanzen entdeckte ich in der Tanzschule und später in einer Tanz AG in der Schule. Seitdem hat mich das Tanzen nicht mehr los gelassen. Der Spaß am Tanzen und die nonverbale Kommunikation durch Führen und Folgen stehen für mich an erster Stelle.
Das beste Ausdauertraining fürs Tanzen ist das Tanzen selbst. Dieser Kurs richtet sich an alle, die auf der Tanzfläche nicht mehr so schnell aus der Puste kommen wollen. Statt stumpfem Fitnesstraining nutzen wir ein sportliches Intervallprinzip, um die Ausdauer Schritt für Schritt zu steigern. Eingerahmt von einem gemeinsamen Warm-up und Cooldown geht es hier ohne langes Erklären direkt um mehr Kondition, Kraft und Leichtigkeit beim Tanzen.
Die Tanzschule MAXIXE ist Mitglied im Berufsverband Deutscher Tanzlehrer (BDT) e. V.